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Team Building Bien être

Gestion du Stress

Gestion du Stress - DESTINATION SEMINAIRE® et EVENT

Des gestes simples pour délier les tensions liées à votre quotidien. Le Do-In est un art japonais de massage relaxant. Il permet de gérer son stress de façon autonome.  

Cohérence cardiaque

Cohérence cardiaque - DESTINATION SEMINAIRE® et EVENT

Des exercices de respiration, une régulation émotionnelle, un sentiment de détente et de calme intérieur, un besoin nécessaire ! La variabilité de notre rythme cardiaque nous l'autorise 

Team Building Sophrologie

Team Building Sophrologie - DESTINATION SEMINAIRE® et EVENT

Ni une lubie ni un gadget ! Elle favorise les échanges et donne une forte dynamique de groupe : bonheur,  surprise,  spontanéité, apaisement des conflits internes 

Augmentons nos capacites

Augmentons nos capacites - DESTINATION SEMINAIRE® et EVENT

Nous sommes distraits !! Alors augmentons nos capacités d’attention pour être serein. Cette approche  favorise une pleine conscience de soi et de son environnement.  

Une meilleure qualite de Vie

Une meilleure qualite de Vie - DESTINATION SEMINAIRE® et EVENT

Le Qi Gong doit être distillé. Il ponctue une journée de travail pour gagner en concentration, en écoute. Il cultive une meilleure qualité de vie au travail, par des des mouvements doux et naturels